Achtung, Kreatin ist doch gefährlicher, als wir bis jetzt angenommen haben. Ich bin Dr. Lara Wadler, Olympiasiegerin und Medizinerin und der Satz, den ich am Anfang erwähnt habe, ist absoluter Bullshit. Kreatin ist nämlich eines der am besten erforschten und untersuchten Nahrungsergänzungsmittel überhaupt. Und fast keine Frau nimmt es. Die meisten denken sofort an aufgepumpte Männer im Fitnessstudio. Dabei profitieren wir Frauen mindestens genauso, wenn nicht mehr davon. Die Hinweise verdichten sich, dass es nicht nur Muskeln und Kraft unterstützt, sondern auch Kopf und Knochen und gerade in den Wechseljahren spannend wird. Was es nicht ist, es ist kein Doping, es ist kein Geheimtrick. Du nimmst davon nicht zu und wirst davon definitiv auch nicht bullig. Es ist schlicht ein Stoff, den ein Körper sowieso kennt. Ganz ehrlich, als Medizinerin wundert es mich, wie selten Frauen das hören und wie überrascht sie sind, wenn ich darüber rede. Wahrscheinlich, weil das meiste Wissen aus der Forschung aus Männern kommt. Wenn du eine Sache aus diesem Video mitnimmst, schau dir bitte Kreatin mal an. Speichere dir das Video ab für später und schick es an jede Frau in deinem Umkreis.